【灵美龙小·江畔心育】情绪调节有方法，心态乐观助学习——龙小江畔心育教研组校本研修系列活动（二）

居家学习已经持续了一个月的时间了，如何从心理上更好的为同学们的自主学习提供助力呢？2022年4月20日下午，龙小江畔心育教研组的老师们再次线上相会，开展了一场“千里关怀一线牵”集体教研活动。

本次活动由郑思齐老师主持，全体心育老师参与，主要包含以下三个环节。

首先，6位心理老师共同观摩了一节主题为《面对疫情，我与自己和谐相处》的线上心理微课。

紧接着，老师们围绕“如何设计心理微课”对这节课展开了深入分析与讨论。陆婷老师认为：“微课意味着选择主题时切口要小、构思要巧、选材要精，不能在短短的10分钟内涉及过多内容。本节心理微课主要向同学们介绍了接纳自我情绪的方法，主题明确，简单使用。”赵萌婷老师则表示：“心理课与其他课程不同，需要重视学生的体验与感受。虽然无法直接互动，但在微课中体验性活动仍不可缺少。本节课通过自我对话的形式为学生创设感知自我的环境。”曹扣霞老师给予自己多年的教学经验指出：“微课设计最重要的是对学习对象进行充分了解与分析，需要符合学习对象的认知水平和心理特点，要搞清楚这节心理课是给学生看的还是给家长看的，如果是给学生看的，是给几年级学生看的，什么形式是他们更容易接受的。”

最后，郑思齐老师组织大家共同商讨如何开展心理健康教育月活动。基于以往的活动开展经验和今年的实际情况，心育教研组初步拟定围绕“自我关爱”主题分学段、分师生设计相关活动，希望给学校老师和学生带来良好的体验与感受。

心育教研组此次的线上集体教研活动，在每位老师的积极参与和真诚分享下取得了良好效果。情绪调节有方法，心态乐观助学习，心育教研组的所有老师陪大家一路同行！