【雅韵靖小】靖安小学举行“科学食养，健康成长”国旗下讲话升旗仪式

      为深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识，促使学生养成良好的饮食习惯，靖安小学开展主题为“科学食养，健康成长”的国旗下讲话。
讲话要点：
      俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可让我们感到揪心的是，现在不少同学喜爱垃圾食品，这些食品的过量摄入影响着我们的身体健康。同时，随着经济的发展和物质的丰富，中学生由偏食挑食引起的营养不良和暴饮暴食导致的肥胖现象逐渐增多，严重影响了我们的身体发育和身心健康。培养健康科学的饮食习惯，迫在眉睫。下面是我给大家的一些建议：
1.养成不挑食，不偏食的习惯。
2.养成吃早餐的习惯，特别是要吃好早餐。
3.吃饭时要细嚼慢咽。
4.不吃不洁食品。
      同学们，我们不仅要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，多吃健康食品，抵制垃圾食品的不良诱惑。让我们通过科学食养，促进自己的健康成长。